Отвлекаться на sms на работе полезно
Дело в том, что в момент переключения на иную проблему или взятый перерыв запускается так называемый механизм бессознательной работы мозга. Когда же работник вновь возвращается к решению своей задачи, мозг включает сознание с повышенной энергией.
К подобному открытию исследователи пришли, отталкиваясь от наблюдений за 130 добровольцами. Эксперимент заключался в следующем.
Половину участников опыта просили полностью отключиться от изначальной задачи и на 5 минут сосредоточиться на чем-то совершенно постороннем.
После возвращения к начальному заданию эта группа демонстрировала куда больший прогресс и скорость при ее разрешении, чем те участники эксперимента, кто продолжал "потеть" над своей дилеммой без отрыва от нее.
Таким образом, исследование, проводившееся группой ученых из Северо-западного университета штата Иллинойс, чьи выводы опубликованы в сентябрьском номере журнала Psychological Science, похоже, противоречит прежним свидетельствам того, что отвлечение на ответы по электронной почте и SMS-послания более чем вдвое снижает показатель интеллекта IQ, как это происходит, например, при курении марихуаны.
Как подчеркивает профессор Адам Галински, руководитель проекта, мысль, работающая в осознанном режиме, хороша при принятии прямых, аналитических решений.
Однако бессознательная умственная деятельность, когда человек отключает концентрацию при решении одной проблемы, переключаясь на другую, особенно действенна при разрешении сложных проблем.
www.ukrindustrial.com